Περνάμε 17 χρόνια της ζωής μας κάνοντας δίαιτα!

Αναρωτιέμαι αν υπάρχει γυναίκα που δεν έχει κάνει δίαιτα έστω και μια φορά στη ζωή της! Όλες έχουμε πει το κλασικό, πλέον 'από Δευτέρα δίαιτα"!

Κάποιες, καταφέρνουμε και χάνουμε τα κιλά που έχουμε βάλει στόχο, άλλες , μάλλον οι περισσότερες, δεν αντέχουμε και λυγίζουμε στη θέα μιας υπέροχης σοκολατίνας! Δύσκολη η δίαιτα αλλά όλες έχουμε περάσει τη στέρηση των αγαπημένων μας φαγητών και γλυκών με σκοπό να χάσουμε κιλά και να αποκτήσουμε τη σιλουέτα που ονειρευόμαστε!

Μια γυναίκα, σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές, περνάει σχεδόν 17 χρόνια από τη ζωή της  προσπαθώντας να χάσει κιλά και μπαίνει σε πρόγραμμα διατροφής και δίαιτας  τουλάχιστον 2 φορές τον χρόνο!

Τα παχάκια στην περιοχή της κοιλιάς, κάποια σημαντική εκδήλωση που πρέπει να παρευρεθούν, η επιθυμία τους να χωρέσουν στο μαγιό τους το καλοκαίρι, είναι τα βασικά  κίνητρα για να κάνουν δίαιτα, σύμφωνα με την έρευνα!

Ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας με μέτρο και χωρίς να στερούμαστε τα αγαπημένα μας γλυκά και φαγητά, δεν χρειάζεται να περνάμε τόσα χρόνια από τη ζωή μας κάνοντας δίαιτες!