Αδυνατίστε τρώγοντας... κέικ σοκολάτας!

Σε μία δίαιτα το κέικ σοκολάτας είναι απαγορευτικό! Έτσι ξέραμε μέχρι σήμερα! Καινούριες έρευνες όμως δείχνουν ότι μία φέτα κέικ σοκολάτας το πρωί βοηθάει στην απώλεια βάρους!

Καλά διαβάσατε! Βοηθάει αποτελεσματικά στην απώλεια των περιττών κιλών!

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες στο Τελ Αβιβ , οι οποίοι διαπίστωσαν πως ένα καλό πρωινό με πρωτείνες, υδατάνθρακες και ένα γλυκό βοήθησε στην απώλεια βάρους και στην διατήρηση του για περισσότερο καιρό!

 Όσοι εθελοντές έτρωγαν ένα γλυκό , μπισκότα, κέικ ή σοκολάτα μαζί με το πρωινό τους, έχασαν κατά μέσο όρο 19 κιλά περισσότερα απ’ ό,τι οι εθελοντές που δεν έτρωγαν καθόλου γλυκά. Επίσης οι εθελοντές που δεν έτρωγαν γλυκό ήταν λιγότερο ευχαριστημένοι με τη διαιτά τους και είχαν περισσότερες πιθανότητες να" κλέψουν" κατα τη διάρκεια της ημέρας!

Το πρωί είναι η καλύτερη στιγμή για να φαμε το γλυκάκι μας γιατί θα το κάψουμε έτσι και αλλιώς μες τη μέρα! Γιατί να το στερηθούμε τότε;