Πεντανόστιμες πένες με μπρόκολο!
Ένα πανεύκολο και πολύ θρεπτικό πιάτο!Δοκιμάστε το!
Τι χρειαζόμαστε:
- 1 πακέτο πένες
- 2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
- 1 κιλό μπρόκολο (απ'το οποίο θα χρησιμοποιήσουμε μόνο τις φούντες)
- 1/2 κούπα ελαιόλαδο
- 2 κούπες τριμμένη γραβιέρα ή άλλο τυρί (προαιρετικά)
- Αλάτι-Πιπέρι
Πως το κάνουμε:
- Βράζουμε τις φούντες μπρόκολου σε αλατισμένο νερό (να μην παραβράσουν).
- Παράλληλα βράζουμε και τις πένες.
- Αφού βράσει το μπρόκολο, το στραγγίζουμε καλά και το αφήνουμε στην άκρη. Το ίδιο κάνουμε και με τις πένες.
- Ζεσταίνουμε σε μια κατσαρόλα το λάδι και τσιγαρίζουμε το σκόρδο σε χαμηλή φωτιά.
- Αφού λίγο τσιγαριστεί, ρίχνουμε το μπρόκολο και αμέσως μετά τις πένες.
- Τ'αφήνουμε ελάχιστα,(λιγότερο από μισό λεπτό) στη χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας ελαφρώς.
- Ρίχνουμε αλάτι-πιπέρι και την τριμμένη γραβιέρα και ανακατεύουμε.
Καλή όρεξη!
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου