Δεν μετράει η ποιότητα αλλά... η ποσότητα!

Νέες μελέτες αναιρούν όσα γνωρίζαμε μέχρι τώρα! Αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι σημασία δεν έχει τι τρώμε αλλά πόσο τρώμε!

Δεν έχει σημασία αν η διατροφή μας περιέχει λίπη, υδατάνθρακες ή πρωτεΐνες! Οι περιττές θερμίδες είναι αυτές που μας παχαίνουν και όχι η σύσταση των γευμάτων!

Το σώμα των εθελοντών ήρθε αντιμέτωπο με πολλές θερμίδες και δεν έδειξε να νοιάζεται για την πηγή της προέλευσής τους.

Σε όλες τις περιπτώσεις αντέδρασε με τον ίδιο τρόπο, αποθήκευσε τις περιττές θερμίδες με μορφή λίπους.

Χρήσιμα λοιπόν, τα νέα στοιχεία για όσους σκέφτονται να αρχίσουν δίαιτα.