Φίλοι για πάντα και... πείτε αντίο στο άγχος!

Μήπως νιώθετε αγχωμένοι; Αν ναι τότε είναι η κατάλληλη στιγμή, να επισκεφτείτε τον καλύτερο σας φίλο!



Η παρέα με τον καλύτερο μας φίλο μειώνει το στρες! Αυτό είναι το συμπέρασμα μελέτης στην Αμερική. Η έρευνα διεξήχθη σε 100 παιδιά ηλικίας από δέκα έως 15 χρόνων και οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα συμπεράσματα ισχύουν και για τους ενήλικες.

Διαπίστωσαν ότι η παρουσία του «καλύτερου φίλου», περισσότερο από οποιουδήποτε άλλου, περιόριζε τις σωματικές επιπτώσεις μίας αρνητικής εμπειρίας και έτσι το παιδί παρήγε λιγότερη κορτιζόλη. 

Αντίθετα, τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, ανέβαιναν όταν δεν υπήρχε κοντά τους ο φίλος ή η φίλη τους.

Οι φιλίες μας, διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο, κοινωνικά, συναισθηματικά και νοητικά.